今年２月から、出産後のママさんを対象にマタニティー体操を始めています。妊娠・出産によって変化した骨盤を元に戻したり、子宮の回復・血液の循環を促して、少しずつ身体の調子を整える体操です。医師の許可があれば、出産の翌日よりベッドで寝たまま深呼吸から始めて、足の運動、腹筋運動、骨盤の運動などを行っています。実施後の感想は、「身体が軽くなった」「気持ちよかった」「気分転換になった」などの好評価をいただいております。 　
出産直後は、ホルモンの分泌バランスが変化したり子宮が急激に収縮したりなどの大きな変化が起こります。加えて退院後の生活で育児や家事などやらなければいけないことの不安から情緒不安定になることもあります。
体操によって身体の回復を早め、体型を戻して、キレイと元気を取り戻しましょう。
ご希望される方は、地域医療連携室またはリハビリテーション室までお気軽にお問い合わせ下さい。